7. Path Self Hipnoz Sistemi Nedir?

 

Kişisel değişim sağlayan bir oto hipnoz tekniğidir. Diğer oto hipnoz tekniklerinden farklıdır çünkü bilinçaltında değişimi engelleyen inançları ve birikmiş duyguları ortadan kaldırmaya yarar. Bunlar değişimin önündeki engellerdir. Bu engellere kalkmadan verilen olumlu telkinler etkisiz kalır.

  

Bu teknik, bilgisayarlardan virüsleri yok eden

 antivirüs programına benzer.

Bu program tüm yaşam boyu yerleştirdiğiniz yanlış ve sınırlayıcı özellikleri temizler ve ortadan kaldırır. Bunlar olumsuz alışkanlıklar, yanlış inançlar ya da davranış kalıpları olabilir.

Eski olumsuz programları ortadan kaldırırken güzel şeyler olur. Çünkü bilinciniz ve bilinçaltınız bu işlemi neden uyguladığınızı bilir. (motivasyonu arttırmak, öz saygıyı güçlendirmek gibi). Ve siz bu sistemi uygularken, daha kendinize istediğiniz olumlu değişikleri sağlayacak telkinleri vermeden önce bile olumlu değişiklikler olmaya başlar. Bu sistemde, istediğiniz değişikliklere yönelik doğrudan bir telkin vermeden önce bile, istediğiniz değişikliklerin başladığını görmek şaşırtıcıdır.

Bu sistemde adım adım bazı olumlamalar verilir.

 Bu olumlamaların ilk dördü eski programları

kaldırmaya yöneliktir.

 

Hipnoz sırasında olumlamalar, bilinçaltına yerleştirilir. Daha sonra siz bu olumlamaları hem hipnoza girmek için hem de eski programları değiştirmek için kullanacaksınız.

7 Path’in ortaya çıkışı

7 Path sistemi binlerce insanla yapılmış Hipnoz seansları sonucu geliştirilmiş bir sistemdir. içgörü oluşan kişilerde hızlı değişim olduğu gözlemlenir. Bu sistem, bu nedenle, kişide yeni içgörü, yeni anlayış kazandırmaya yöneliktir. Meditasyondan farklı bir sistemdir.

Bu sistem, bedende yük olan

ve sorunlara yolaçan,

duygu yükünden kurtulma

yöntemidir.

7 Path uygulamaları sırasında ise, verilen olumlamaya göre, değişik düşünceler, duygular, görüntüler, hayaller içe doğar. Her olumlama, kişiye göre bilinçalaıtından bir çağrışım yapar. Bu çağrışımların bir anlamı vardır.

Hipnoz ve Self Hipnoz

Hipnoz bir çeşit odaklanmadır. Aynı otomobil kullanırken olduğu gibi. Ya da sevdiğiniz bir filmi seyrederken olduğu gibi. Dıştan gelen uyarılara kapalı olursunuz. Dikkatiniz bir olaya odaklanmıştır. Her insan yaşamında bu tip hipnoz olaylarını binlerce kez yaşamıştır. Örneğin hipnoz olurken bedeninizi gevşetmeye yönelirsiniz. Bu düşünceden saparsanız hipnozdan da çıkmaya başlarsınız.

Hipnozda, zihnin düşünen, sorgulayan, eleştiren, yargılayan kısmı geçici olarak kenara çekilir. Eleştirel aklın kenara çekilmesine karar veren, kişinin bilinçli aklı olacaktır elbette. Bilinçli zihin izin vermeden ve kendini sürece açmadan, hipnoz durumu gerçekleşmez. Bunun olmasına izin veren de bunu red edende, kişinin kendi bilinçli zihnidir. Buna bilincin eleştirel kısmı diyoruz. Bilinç, her yeni bilgiyi otomatik olarak eski mevcut bilgilerle mukayese eder. Eğer yeni bilgi bilinen ya da inanılan eski düşüncelerden çok farklıysa red edilir. Uygunsa kabul edilir. Ve bilinçaltının kayıt sistemine geçirilir. Ve ondan sonra bu bilgi otomatik olarak kullanılır.

Bilinçaltında gerçek ve kalıcı bir değişim için

öncelikle bilinçli zihnin bu değişime açık olması

ve eleştirel kısmı bırakmaya gönüllü olması gerekir.

Hipnozda bir kişi kendi yararına olacağına inandığı her türlü bilginin bilinçaltına girmesine izin verir. Ama hipnoz olmaya ilk adım bilincin eleştirel bölümünü aşmakla başlar. Kişi buna kendisi karar verir. Ancak bu şekilde, yeni düşünceyle çatışan eski düşünce kalıpları değişmiş olur.

Bu sistemle neler başarabiliriz?

Sonuç garanti etmek mümkün değildir. Herkes farklıdır. Niyet çok önemlidir. Çünkü bu sistem kişinin içinde güçlü duyguları çağrıştırır, açığa çıkarır. Tek başına bu duyguları karşılayamayacak olan bir kişinin durumu daha kötüye gidebilir. Bu sistem günlük normal işini gücünü yapabilen, sorununu tanımlayabilen, bu anlamda hedefler belirleyebilen, kişiler için tasarlanmıştır. Yaşamında bu sorunlara neden olan eski kalıpları değiştirme amacı güder.

Stresin yok edilmesi programın bir parçasıdır.

Bu sistemin düzenli kullanılmasının yan etkisi sakin, huzurlu, iç barışı sağlamış bir duruma dönmektir. Eski işe yaramaz duyguları temsil eden stres ortadan kalkınca daha iyiye gitmenin önündeki engel de ortadan kalkar. Bedenden stres uzaklaşır ve olumlu fiziksel değişiklikler başlar. Beden yeni düzene geçer. Yeni ama daha sağlıklı bir sistem ortaya çıkar.

7. Path’e Başlangıç

Bu sistem başarınızın önünde duran olumsuz duyguları (korku, kızgınlık, suçluluk gibi) ortadan kaldırmayı amaçlayan güçlü bir sistemdir. Çoğu zaman sistemi uygularken rahat ve gevşek hissedersiniz. Ama bazen gergin ve huzursuz olabilirsiniz. Duyuguları hissetmek, sistemin bir parçasıdır. Duygularınız açığa çıktığı zaman, iyimser olun, iyi bir iş yapıyorsunuz ve sistem çalışıyor demektir. Bir kez yaşadığınız olumsuz duyguyu ilerleyen seanslarda tekrar yaşamanız olasılığı azalır.

Olumlama cümleleri nelerdir ve nasıl etki eder?

Olumlama cümleleri, olumlu ve zihinde çağrışımlar yapan cümlelerdir. Bu cümle, sinir sistemi ile rezonans gösteren bir sözdür. Zihin birbiriyle ilişki kurarak çalışır. Bu cümle ile ilişkili düşüncelerle rezonans yapar, yani titreşir. Bu olumlama ile çelişen düşüncelere, inanç kalıplarına çarpar. Pozitif düşünceleri ise güçlendirir. Sürekliliği olan düşünceleri daha pozitif hale getirir. Acıtıcı duygulara neden olan negatif düşünce ve inançları zayıflatır.

Olumlama cümleleri, rezonans işlemi sırasında eski programları bulur, zayıflatır ve yok eder. Örneğin “ben yetersizim” inancını bulur. Bu inancın yerleşmesine neden olan olumsuz duygularla titreşir, duyguları boşaltmaya yardımcı olarak, inacı değiştirmemizde bize yardımcı olur. Pozitif düşünce ve inanç oluşturan programları güçlendirir. Duygu birikimi davranışlarımızı, düşüncelerimizi, yaşamımızı kontrol eder. Birikmiş duygular, değişimin önündeki engelleredir. Bu duyguları boşaltmamıza yardımcı olur.

Olumlu ya da olumsuz tüm duygular, dünyayı algılamamız sonucu oluşur. Duygular bedende birikerek, algılarımızın önünde bir sis perdesi oluşturur. Bu algılar düşünceleri ve inançları oluşturur. Duyguları hissetmeden değişim sağlamak mümkün değildir. Bedende hissettiğimiz duygular bize bu anlamda yol gösterir. Bu nedenle onları oldukları gibi kabul etmek, onaylamak, değişimin en önemli parçasıdır. Duyguları redderek iyileşme mümkün olmaz.

Ancak hissettiklerimizden iyileşebiliriz.

Hissetmediklerimiz,

sorun olmaya devam eder.

Duygusal yükler, ancak bedende hissedilerek boşaltılabilir.

Duygusal güçler en güçlü motivasyon aracıdır. Duygular her zaman irade gücünü yener. Sadece irade gücüyle değişim yapmak isterseniz başarınız sınırlı kalır. Hisleri de değiştirmeniz gerekir. Yani birikmiş, katılaşmış donmuş enerjiyi boşaltmanız gerekir. Eğer bunu yapmazsanız, sıkışmış duygusal enerji yaşamınızı yönetmeye, sizin adınıza karar vermeye devam eder. Bu sistem geçmişten itibaren birikmiş duyguları boşaltmanızı sağlar.

Duyguların kaynağı: Geçmiş, Şimdi ve Gelecektir.

Belli bir andaki hissiyatımız o andaki deneyimlerimizle. Bunlar tüm yaşam boyunca inşa olmuştur.

Çoğu düşünce ve inanç dünya gerçekleriyle uyumludur. Özellikle bilinç düzeyimizde tuttuğumuz inançlar böyledir. Ama bilinçdışı ya da bilinçaltı inançlarımızda vardır. Bunların bazıları doğru olmayabilir. Bunların çoğu çocuklukta yerleşir. O dönemde olayları değerlendirecek yeterli bilgimiz yoktur. Şimdi bildiklerimiz o zaman bilseydik ne güzel olurdu değil mi?.. 

İnsanlar her zaman düşündükleri gibi hissetmezler. Yaşamla başa çıkacak güçte olduklarını söylerler. Ama bir sorunla karşılaştıklarında sorunun üstesinden gelebilecek güçte hissetmezler. Bilinçaltı koruyucu amaçlı çalışır. Toplum önünde konuşmaktan çekinen bir kişinin bilinçaltı bir şekilde onun konuşmasında bir tehlike görür ve onu koruma yönünde hareket eder. Onu o ortamda uzak tutacak mekanizmaları kullanır. Bu mekanizma "kötü hislerdir" Bir çok kereler işe yaradığı için aynı mekanizma artık bilinçaltında pekişmiştir. Kişi kötü hissettiğini bu eylemde bulunmaktan vazgeçer. Ama bu durum bir çatışma yaratır. Yapabileceğinizi düşündüğünüz bir eylem, olay haline dönünce hislerimiz tersini söyler.

Eski program değişmezse benzer her durumda bilinçaltı sizi engeller. Kaygı uyandıran her benzer durumdan kaçtıkça bu alışkanlık halini alır. Bir korkudan uzak durunca, sinir sistemi bu korkuyu daha güçlü kılar. Bu nednele bilincimizle meseleyi yeniden ele alarak, bizi uzak tutan şeyin bu duygular olduğunu iyi anlamak ve duygu birikimini boşaltma yönünde hareket etmek gerekir.

Duyguların kaynayan kazanı;  

Kazan; geçmiş, gelecek ve şimdinin ateşi ile kaynar. Bu üç kaynak, yaşamın her döneminde karşımıza çıkar ve ateşi besler. Geçmişin acı duygularını taşırsak kendimizi şimdide, emniyette hissetmeyiz. Duyguları bastırmak için kötü alışkanlıklar ediniriz. Alkol, aşırı yemek gibi. Gelecekle ilgili korkular endişe olarak karşımıza çıkar.

Korku şu şekilde beslenir:

Topluluk karşısında konuşma korkusundan örnek verelim: Geçmişte toplum önünde konuşurken kişi bir engelle karşılaşır. Benzer durumlar korku duygusunu titreştirir. Yine konuşma yapması gerekir. Aynı engelin gelecekte de olacağı beklenmektedir. Henüz olmayan bir olayla ilgili endişe duymaya başlar kişi. Olay yaklaştıkça, korku titreşmeye başlar. Yine performans düşer, konuşma korku nedeniyle kötüye gider. Durumdan kaçmaya çalışır. Kaçış onu olaydan uzak tutar ama korku büyür. Kendini yok eden bir program çalışmaya başlar.

Kendini sakinleştiren telkinler etkisiz kalır. Korku her zaman yener. Korkudan kurtulmak için geçmişten gelen inançlar kırılmalı ve inançları besleyen duygular boşaltılmalıdır. 7 path sistemi bu eski kalıbı kırmaya yarar. Olumlamalar, gidip eski kalıbı bulur. Bu şekilde taşınan geçmiş yük atılmaya başlanır. Bu basit self hipnoz sistemi sayesinde birikmiş duyguları adım adım boşaltmaya başlarsınız.

Olumlamalar nasıl kullanılır?

Kendinizi nasıl hipnoza alacağınızı, olumlamalarla, geçmiş eski duyguları nasıl boşaltacağınızı öğreneceksiniz. Bu kısma, kabı boşaltmak diyoruz.

16 yaşına ulaşıncaya kadar hayatla ilgili düşüncelerimizin tamamı şekillenmiştir. Bir kimlik inşa edilmiştir. Bu kimlik tüm inançlarımızı kapsar. Neleri başarabiliriz?. Becerilerimiz nedir? Beceriksizliklerimiz nedir. Kendi hakkımızda yargılarımız ve inançlarımız nedir?. Başkalarının bizim hakkında ne düşündüğünü düşünüyoruz?. Başkalarının hangi inançlarını aynen kabul ettik?. İçinde bulunduğumuz toplumun, kültürün inançlarını yargılamadan aynen kabul ederiz.

Bu engelleyici inançlar temizlenince sağlıklı işleyişin önündeki engel kalkar. Örneğin; normal programımız sağlıklı ve yeterli beslenmeye ayarlıdır. Ama bir şekilde eski inançlar kişileri aşırı yemeye teşvik eder. Bu eski program değiştirilince doğal olarak zayıflama ve incelme başlar. Bu eski programı yürüten güç geçmişin duygu birikimidir.

Bu eski programlar, inançlardır. Bilinçaltı inançların deposudur. İnançlar duygulara bağlanmıştır. İnancı bilinçaltında güçlü bir şekilde tutan güç, duygu enerjisidir. Duyguların kökü bilinçaltındadır. Bu duyguları kaldırarak büyük bir yükü ortadan kaldırırız. Bu gizli bir yüktür. Gizli olduğu için kişi buna alışmıştır. Normal olduğunu düşünür. Geçmişten kazanı besleyen kaynaklar sürekli sinir sistemine yük bindirir. Enerjimizin çoğunu harcar. Duygu yükü değişimi engeller.

 

Geçmişi temizledikçe geleceğin önünü açarız.

 

Beden kendini iyileştirmeye başlar. İçerde tutulan stres bedenin enerjisini tüketir. Duygular temizlendikçe bunları tutacak enerji de serbestleşir. Onları bastırmak için harcanan enerji, üretken yaşantıya katılır.

Olumlamaları nasıl öğreneceğim?

İlk Olumlama, bilinçli durumdayken size verilecek ve sistemi tam olarak anlamanız için örneklerle anlatılacaktır. İlk Olumlama, hipnoza girmenizi sağlayan ve aynı zamanda bilinçaltı düzeyde değişime engel olan kalıpları kırmanız için tasarlanmış güçlü bir olumlamadır. Sonraki 3 olumlama, size hipnoz durumunda verilecektir. Çünkü bu şekilde olması çok daha etklidir. Beşinci ve son olumlama, sizin kendi hedefleriniz doğrultusunda belirlediğiniz, bir olumlama cümlesidir ve kişiden kişiye göre değişir. Bunu kendiniz belirleyeceksiniz ve ilk 4 cümle ile çalışmalarınızı tamamladıktan sonra, 5. olumlama ile yeni programı zihninize yerleştirme çalışmaları yapmaya başlayacaksınız.

Oto hipnozu yaşantınızın bir parçası haline getirmeye

hazır mısınız?

Bu çalışmayı, eğitimlerimize katılarak, uygulamalı olarak öğrendikten sonra artık sıra sizde.

Sistemin iyi işlemesi için düzenli olarak günde en az 10 dk kendinize vakit ayırarak çalışmaya başlayacaksınız. Size bu konuda nasıl bir program uygulayacağınız, hem eğitim sırasında anlatılacak ve hemde yazılı olarak verilecektir.

Her gün bu işleme zaman ayırmak, yaşantınızı olumlu yönde etkileyecektir.

Başarının şartı bir plan yapmak ve bu plana  bağlı kalmaktır. Aynı şey bu çalışma içinde gereklidir. Yılların doldurduğu kabı boşaltmak zaman alacaktır. Ne kadar düzenli ve günlük çalışma yaparsanız, boşalma o kadar kısa sürede olacaktır.

7 Path uygularken ne yaşarım?

En sık yaşanan durum bir gevşeme hali ve arkasından duygusal boşalmadır. Çoğu zaman rahat ve huzur içinde olursunuz ama bazen yoğun duyguların etkisiyle kendinizi rahatsız hissedebilirsiniz. Yıllardır yüzleşmediğiniz duygularla yüzleşmek ve bilinçaltını değişime yönlendirmek, yoğun duygusal boşalımlara neden olabilir. Ama bütün bunlar sistemin iyi işlediğini gösteren olumlu gelişmelerdir. Birikmiş duygular boşaldıkça derin rahatlık durumu artar.